科林睡得美幫你居家睡眠檢測，你有睡眠障礙嗎？你睡覺時鼾聲雷動嗎？小心是呼吸中止症
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小編一直以來都是自己一個人睡覺，所以也不太清楚到底會不會打呼，雖然不易失眠，但淺眠、多夢，容易越睡越累，這陣子許多年輕人睡夢中猝死的新聞頻頻，因此讓小編興起了想要「居家睡眠檢測」的念頭，看看自己睡覺時呼吸、心跳、血氧等有沒有異常，透過 科林睡得美 提供簡易方便的ResMed做居家檢測，看看自己是否一夜好眠。
你今天睡好了嗎？
無論你是否睡得好，可以先做做線上睡眠問卷，可以初步評估是否有罹患阻塞型睡眠呼吸中止症的風險。
線上睡眠問卷👉 https://stop-bang.resmed.ear.com.tw/
接著可以進一步線上預約諮詢、免費借檢測機器，預約方式也非常簡單，尋找離家最近的門市就可以了，全台灣均有門市。
線上預約👉 https://booking.resmed.ear.com.tw/booking
此次選擇科林 – 板橋文化門市，他們不是只有販售助聽器喔！可以在這邊諮詢睡眠檢測相關事項，也可以購買正壓呼吸器
店內主色為黃色有種明亮溫暖的感覺
門市也有販售耳塞，但這可不是一般耳塞，是利用3D列印針對每個人的耳道客製化專屬的耳塞，針對不同的需求使用的耳塞也不同，有分為游泳、環境音、高噪音環境（如工廠、工地）專用
門市人員還提供了小點心
一開始門市人員會先做基本的睡眠評估紀錄，並講解人的呼吸構造以及睡眠呼吸中止症的一些症狀跟成因，像睡眠呼吸中止症問題是因為上呼吸道發生反覆性的塌陷，因而堵住呼吸道造成呼吸變淺且變費力，會有部分塌陷的呼吸道以及阻塞的呼吸道，嚴重的話會造成氣道完全堵塞而造成吸不到空氣甚至是窒息，所以千萬不能輕忽睡覺時的打呼狀況。
▲評估問卷以及機器借用單據
由於此行目的是希望能夠借用檢測機器回家做檢測，因此提供證件就能借用喔！門市人員很認真的解釋該如何使用，以及機器的作用
現場也會教導如何穿戴，所以不會擔心學不會，步驟非常簡單，綁上主機➡️戴上呼吸管➡️戴上血氧偵測器➡️開機，簡單四步驟，確認都沒問題之後就可以帶回家使用囉！
睡眠檢測儀
主要內容物有收納包、呼吸管、主機、血氧測定儀和指套血氧測定感應器，呼吸管是全新的，因此不用擔心衛生問題
基本上只要把呼吸管跟血氧儀插到主機上就完成了，正確插入就會亮綠燈
整體佩戴完就會像這樣子，機器記得綁在胸口處，才能測呼吸的起伏，記得一定要睡滿4小時，有些人覺得鼻子戴著東西不舒服或是擔心鼻管掉下來不敢熟睡，可以拿透氣膠貼起來就不用擔心滑落，等到確定有戴著機器睡滿4小時就可以送回門市讀取資料
接著約三個工作天之後門市就會通知你去看報告囉！
小編紮紮實實睡滿8小時，根據小編的情況大概如下：
「AHI睡眠窒息指數」每小時三次，0-5次正常；6-15次輕微；16-30次中度；大於30次屬嚴重
「OAI阻塞型睡眠呼吸中止」為0次，所以小編沒有那種鼾聲雷動，打呼到喘不過氣的狀況
「CAI中樞性睡眠窒息」為0.1，起因於腦部無法控制呼吸，從而產生呼吸停頓。大於5要小心喔！0.1屬正常
「低通氣指數」為3，小於5為正常，許多女性都比較會有低通氣
而通過這份報告，小編沒有打呼狀況，睡覺基本上是很安靜的，而報告上的八小時內打呼30次也是正常的，並不是那種鼾聲，而是呼吸起伏較大，有些人八小時可是千次以上，但這份報告也發現一個問題，小編在正常的狀況下心跳起伏很大，一般在熟睡狀況下心跳會是很平穩，但小編最低54最高89，有點像是運動忽然驟停那樣，而且血氧濃度低於標準很多，因此門市人員建議再去醫院做詳細檢查，有可能是其它睡眠障礙甚至是心臟問題。
像假如檢測出來真的有睡眠呼吸中止症，也可以由科林轉介至聯合醫院做進一步檢查，若需要使用呼吸器治療，可先至門市借用正壓呼吸器回家試用，再決定是否購買或是訂閱，其中正壓呼吸器有4G功能，它會將你的數據上傳至雲端，醫師可以輕鬆掌握你的狀況，也可以遠端調整溫溼度
正壓呼吸器介紹👉 https://resmed.ear.com.tw/products
若你跟小編一樣平常是自己睡，不知道自己睡眠狀況、有沒有打呼，那建議你到科林睡得美做睡眠檢測，像小編雖然沒有呼吸中止，但卻發現其它問題，尤其是肥胖者更需要，許多阻塞型呼吸中止都是肥胖者，不妨趁母親節帶媽媽一起來做檢測吧！
品牌活動
🧡開放正壓呼吸器訂閱制🧡
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官方網站：https://resmed.ear.com.tw/
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客服專線：0800-551-188
客服時間：09:00AM-18:00PM
門市據點：https://booking.resmed.ear.com.tw/stores
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