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  • 從習慣洞察人心:學會識人術,解決人際關係的所有煩惱...
    很多人都想了解「如何避免看錯人?」、「怎麼避免遇人不淑?」回答之前,我都會問對方一個問題:「依據你的觀察,對方有哪些特質?」諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》提到,絕大多數人會回答我「我很小心觀察,他婚前不是這個樣子,婚後卻變了一個樣子。」這就是「洞察人心」奧妙的地方,很少人是只有一個面向,我們每個人在不同的狀況下和壓力下,多少會呈現不同的樣貌特質。 諮商的過程中經常被當事人追問:「我跟他結婚會不會幸福?」「他會改變嗎?」 說真的,我無法立刻給出正確的答案,但可以陪伴當事人收集各種不同的線索,從對方的語言、行為、反應、習慣,同理對方的心理狀態,理解對方的思考邏輯,一步一步建構出對方的人格特質,讓當事人自己做出智慧的抉擇。   有個外國朋友到台灣旅行,臨走前我問他:「對台灣有沒有什麼特別的印象?」 他想了一下說:「我覺得台灣女生好像沒有什麼方向感。」 這個答案既令我意外,又讓我有點不服氣,我又問他:「何以會下這個結論?」   他笑著跟我說:「因為你們的觀察力不太好,很少人會記得周圍環境長什麼樣子。」 一開始很想為台灣女生講幾句話,可是後來想想,他的觀察力的確很敏銳,能夠看到無形的東西。 觀察力不夠敏銳,除了會對景物視而不見外,有時候還會造成無法彌補的遺憾。通常, 會對陌生的人物或東西一見鍾情的人,不是觀察力特別敏銳,就是觀察力特別遲鈍。舉例來說,很多人在買房子的時候,往往是在付了訂金之後才突然發現:「唉呀!我上次看房子時,怎麼沒有注意到樑上有裂痕?」 甚至有人不相信自己的眼睛會對「那麼大的東西」視而不見:「天啊!這些墳墓是從哪裡搬過來的?以前一個也沒有,現在怎麼全冒出來了?」 此外,不少夫妻或情侶在吵架時亦常痛罵自己:「我真恨當初自己瞎了眼,怎麼會跟你這種人在一起?」   甚至會認為對方「騙婚」,欺騙自己的感情,婚前看他認真工作,也很孝順父母,怎麼婚後變成好吃懶做的懶惰蟲。其實,這也沒有什麼好大驚小怪的,當我們的注意力只專注在某個點上時,譬如說,窗外優美的風景,或是布置精美的樣品家具,或是對方英俊的外貌、玲瓏的身材,就可能會對其他的部分「視而不見」;只是,有些人是真的看不見,有些人是假裝看不見罷了。   ※ 測驗開始: 倘若想知道自己的觀察力敏不敏銳?不妨提起筆來做做下面這個測驗,相信可以多點自我覺察。下面有十個問題,如果「能夠做到問題中所敘述的事情」就打上「○」,如果做不到就打上「×」,請根據真實感覺作答。 1.當周遭朋友穿了一件新衣服,或戴了一個新飾品,或換了一雙新鞋子,你能夠一眼就看出來嗎? 2.到朋友家作客之後,你能夠憑印象描述對方家裏的色彩、布置和擺飾嗎? 3.和朋友相約吃飯時,你能夠看出他的飲食習慣?喜歡吃的東西?以及對服務人員的態度嗎? 4.與朋友聊天的時候,你能夠從他說話的內容中聽出他的個性喜好、人生哲學, 還有對朋友的看法嗎? 5.當你走進一個陌生的環境,你能夠很快地掌握這個地方的氣氛嗎?譬如:「這個地方有點危險」;或是「這裡的人都很友善」;或者「這裡充滿不安的感覺」。 6.你能夠記住周遭親朋好友的特殊收藏?熱愛的運動?喜歡的音樂?或者熱衷的娛樂嗎? 7.當你很喜歡一個人或者很討厭一個人的時候,你能夠明確而具體地說出原因嗎? 8.若你家裡有栽培植物,你能夠很快發現哪棵樹發了新芽?哪棵植物的葉子枯了?哪棵植物慘遭蟲害嗎? 9.和一個人交往的時候,你能夠看出對方的變化嗎?包括:情緒的變化、成長的變化、人前人後的變化? 10.你能夠從對方交往的朋友中,認清他是一個怎麼樣的人嗎?   ※ 結果分析: 如果答案中有五題以上是「○」,那就表示觀察力滿敏銳的。「○」越多代表觀察力越敏銳;相反的,如果答案中有五題以上是「×」的話,那就表示觀察力尚待加強。不過,即使測驗結果顯示你的觀察力不夠敏銳,也不必太沮喪,因為觀察力是可以訓練的,只要從現在開始用心去看、用心去聽,就會驚喜地發現,很多以前看不到的東西都突然冒了出來。   ▃《從習慣洞察人心:學會識人術,解決人際關係的所有煩惱》▃ 博客來:https://bit.ly/2QWspIK 金石堂:https://bit.ly/3dEh5L5 誠品:https://bit.ly/2UICZnN 讀冊:https://bit.ly/2vXoFPV 時報悅讀網:https://bit.ly/3dyDdq2
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