健身減脂菜單｜網購低脂食材首選樂天 養身輕食主義好生活
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健身減脂菜單輕鬆動手做，近兩年因為疫情關係，許多人從外食族變自煮一族，廚藝大升級，購物習慣也轉往線上電商，不管是基於防疫考量還是方便性，都讓人發覺就算待在家也能動動手指，輕鬆買到各式生鮮或食品，真的是忙碌上班族與廣大媽媽們的一大福音啊！
但先前待在家飲食不忌口、身體欠運動，不只生活回不去，囤積在身身上的肥肉消不掉，身材也回不來了！？這時除了趕緊計畫規律運動外，最重要的從飲食下手啦！而準備健康餐其實一點都不麻煩，像小編這種網購愛好者首選就是「樂天市場」，不僅有豐富的獨規商品，現在還有指定店家滿2000賺200、刷樂天卡滿5000再賺10%、滿額免運等超值優惠活動！
網路超人氣「輕食」在樂天
歐可茶葉
網路狂銷百萬包”真”奶茶傳奇品牌，堅持使用100%紐西蘭奶粉，而非市面上常見的奶精，健康純粹無負擔，天然無糖不膩口。
以「燕麥奶」為基底是無乳糖的植物奶配方，所以素食者、乳糖不耐症者亦可放心食用，富含豐富的膳食纖維，促進腸胃蠕動、升糖指數低，營養價值極高。要健康減脂就用燕麥奶來取代萬惡淵藪的果糖飲料吧！
此款加入頂級錫蘭紅茶，適合喜愛喝紅茶基底的朋友們，瀰漫濃厚茶香，口感圓滑甘醇。
內含南非國寶茶，喝起來清爽順口，且無咖啡因，所以孕婦、小孩皆可安心飲用。
手刀入手！買燕麥奶茶二盒組送黃金地瓜燕麥奶，免運價只要$500 /限量100組
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新品開賣就秒殺100組，選用台農57號黃金地瓜，沖煮時香氣撲鼻，瀰漫焦香甜味，澳洲大燕麥促進體內環保，顧腸胃保健康，無香料、無色素，喝起來很有飽足感，可以當作日常的早餐或減重時的解饞好物。
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大成雞胸肉組合
大名鼎鼎的大成食品相信大家都不陌生，不僅有2020年食創獎入圍加持，實際也受到市場的肯定，單月就銷售了500包！使用低溫烹飪舒肥法，讓肉質軟嫩不乾柴，簡單煮水加熱10分鐘或微波即可，食用上方便又美味。
樂天獨規免運，三種口味，一網打盡！經典原味雞胸肉10包+油蔥舒肥嫩雞胸肉5包+椒麻舒肥嫩雞胸肉X5包/20片組只要$999（平均一包$49.9）
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月見山秘製雞肉
單月即銷千包，開袋即可食用，便利又省時，採用低溫烹調方式，讓雞胸肉水分鎖住，吃起來鮮嫩多汁，獨家秘製口味很豐富不怕吃膩，200公克大份量扎實不空虛。低卡高蛋白特別適合在健身後補充，吃的健康好滿足!
▲月見山秘製雞肉-三杯雞風味&月見山秘製雞肉隨手包-紐奧良
解凍後有四種食用方式：
隨身攜帶開袋即食；煎熟後搭配熱菜，享受排餐儀式感；習慣吃熱食又懶人病發，微波加熱或隔水加熱都好簡單，下廚初心者也不怕失敗。
大份量200g三杯雞口味10包只要$720（每周三、周四全館$499免運）
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貓兒干村花生醬
使用洲南鹽場日曬鹽及台灣雲林花生手工現磨而成，不加乳化劑與抗氧化劑，僅用花生與少量花生油研磨不加水，原料單純又實在，口感綿密柔滑，還能嗅到到新鮮花生的香甜。
不放防腐劑、不添加香料和色素，所以要注意保存期限。
- 微糖花生醬/顆粒
保留花生原本的香氣，選用有顆粒的蔗糖，不用糖漿、不含木薯澱粉，避免血糖快速升高對身體造成負擔，單吃或當抹醬都非常適合。
- 青花椒花生醬/微鹽顆粒
初看到時覺得太特別了吧！此款花生醬可是選擇整顆青花椒去磨製的，有提香的作用，拿來當佐料、拌沙拉或麵都非常適合，吃起來意外百搭。
能吃到完整的花生顆粒
花生醬很胖！？其實要減重除了補充適量蔬果、蛋白質與碳水化合物外，「好的油脂」亦不可少，補充能量讓血糖維持平衡，才能夠啟動身體代謝力唷！
挑戰市場最低價，這麼優惠不搶嗎？
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